Selasa, 27 Desember 2011
1. Jika tenggorokanmu gatal, garuk
telingamu!” Jika saraf dekat telinga distimulasi,
bisa menciptakan reflek di tenggorokan yang
mampu menghasilkan kejang otot ” kata Scott
Schaffer, M.D., presiden dari pusat spesialis THT
di Gibbsboro, New Jersey. “Kejang ini bisa
menghilangkan rasa gatal.”
2. Rasakan pendengaran supersonik! Jika anda
terjebak di tengah ramainya orang ngobrol di
pesta, condongkan tubuh dengan telinga kanan
ke depan. Telinga kanan lebih baik daripda telinga
kiri dalam hal mengikuti ritme obrolan yang
cepat, menurut peneliti dari UCLA David Geffen
School of Medicine. Sebaliknya, jika and aingin
mengidentifikasi lagu yang dimainin dengan
lembut di elevator, gunakan bagian kiri telinga, ini
lebih baik dalam memilah nada musik.
3. Atasi keinginanmu yang paling mendesak!
Pengen pipis? Nggak ada kamar mandi? Lo
cowok? Ngayal aja… Mikir tentang seks bisa
menyibukkan otak, hasilnya lo nggak bakal
ngerasa nggak nyaman, kata Larry Lipshultz,
M.D., kepala pengobatan reproduksi pria di Baylor
College of Medicine.
4. Hilangkan rasa sakit!
Peneliti Jerman telah
menemukan bahwa batuk saat disuntik bisa
mengurangi rasa sakit dari jarum suntik. Menurut
Taras Usichenko, pengarang ‘mempelajari
fenomena’, trik ini menyebabkan kejutan,
kenaikan sementara tekanan di dada dan kanal
spinal, menahan struktur pengatur rasa sakit di
pusat tulang belakang.
5. Longgarkan hidungmu yang mampet! Cara
termudah, tercepat, termurah untuk melegakan
tekanan sinus adalah tekan lidahmu ke bagian
atap mulut, lalu tekan dengan satu jari tempat
diantara alis. Ini bisa menyebabkan tulang vomer
(tulang tipis yang misahin lubang hidung), yang
menghubungkan saluran hidung ke mulut
bergerak maju mundur, kata Lisa DeStefano,
D.O., asisten profesor di Michigan State University
ilmu pengobatan osteopathic. Gerakannya
melonggarkan hidung mampet; setelah 20 detik,
anda akan merasa sinus berngasur-angsur
hilang.
6. Fight fire without water! Penelitian
menunjukkanpasien yang tidur miring ke kiri lebih
kecil resiko terserang acid reflux. Kerongkongan
dan dan perut berhubungan dengan posisi.
Waktu anda tidur miring ke kanan, perut lebih
tinggi dari kerongkongan, membuat makanan
dan asam perut mengalir ke tenggorokan. Jika
miring ke kiri, perut lebih rendah dari
kerongkongan.
7. Menyembuhkan sakit gigi tanpa buka mulut!
Gosokkan es di bagian belakang telapak tangan,
bagian berbentuk huruf V antara jempol dan
telunjuk. Peneliti Kanada menemukan tehnik ini
mengurangi rasa sakit gigi sebanyak 50 persen
dibanding tanpa menggunakan es. Alur saraf di
daerah V tersebut menstimulasi daerah otak dan
mencegah sinyal rasa sakit ke wajah dan tangan.
8. Make burns disappear! Saat anda menyentuh
kompor panas secara tidak sengaja, bersihkan
kulit dan berikan pijatan ringan dengan ujung jari
lain yang tidak terluka. Es akan mempercepat
hilangnya rasa sakit, kata Dr. DeStefano, namun
karena hukum alam akan mengembalikan kulit
yang terbakan ke suhu normal, kulit akan sedikit
melepuh.
9. Stop the world from spinning!Terlalu banyak
minum membuat pening? Letakkan tangan pada
tempat yang stabil. Bagian telinga yang mengatur
keseimbangan, Cupula, mengalirkan cairan
dengan densitas yang sama seperti darah. “Saat
alkohol mengencerkan darah di cupula, cupula
menjadi kurang padat dan naik” kata Dr. Schaffer.
Ini membuat otak bingung. This confuses your
brain. Sentuhan dari obyek yang stabil
memberikan opini kedua, dan anda bisa merasa
lebih seimbang. Karena saraf di tangan sangat
sensitif.
10. Unstitch your side! Jika anda seperti
kebanyakan orang, saat lari, anda
menghembuskan nafas saat kaki kanan
menyentuh tanah. Ini menyebabkan tekanan ke
bawah di baian liver (yang mana terletak di bagian
kanan), dan akan menarik diafragma dan
menyebabkan side stitch (suduken basa jawanya,
kram perut mungkin indonya), menurut Doctors
Book of Home Remedies for Men.
Pemecahannya: Hembuskan nafas saat kaki kanan
yang menghentak tanah.
11. Stanch blood with a single finger! Jepit
hidungmu dan bersandar ke belakang adalah cara
terbaik menghentikan mimisan jika kamu nggak
keberatan choking on your own O positive. Cara
yang lebih enak: Letakkan kapas di bagian upper
gums (fleshy tissue which covers the bones of
the jaw and the lower portions of the teeth)
dibelakang dibagian bawah hidung dan tekan
sekuat-kuatnya. “Kebanyakan pendarahan datang
dari septum, dinding tulang rawan yang
memisahkan hidung” kata Peter Desmarais, M.D.,
THT specialis di Entabeni Hospital, di Durban,
South Africa. “Penekanan disini bisa membantu
menghentikan..”
12. Make your heart stand still! Mencoba
mengatasi firstdate jitters? Tiup jempolmu. Syaraf
vagus, bertugas mengendalikan detak jantung,
bisa dikontrol melalui nafas, kata Ben Abo,
emergency medical services specialist di
University of Pittsburgh. Ini bisa membuat detak
jantung kembali normal.
13. Cairkan otak!
Terlalu banyak es krim akan
membekukan otak, wih…maksudnya ada sensasi
pening geto. Tekan lidah ke langit-langit mulut,
tutup bagian langit-langit sebanyak yang kamu
bisa “Karena syaraf di langit-langit mulut menjadi
sangat dingin, tubuh mengira otak anda juga
beku” kata Abo. “Hasilnya, overheats,
menimbulkan icecream headache.” Semakin
banyak tekanan yang anda lakukan,makin cepet
loh sakit kepalanya
14. Prevent nearsightedness!
Jarak pandang yang payah jarang disebabkan faktor genetis, kata
Anne Barber, O.D., optometrist dari Tacoma,
Washington. “Ini biasanya disebabkan tekanan
nearpoint.” Dengan kata lain, melototin layar
kompi terlalu lama. Coba trik ini, tutup mata,
tegangkan badan, ambil nafas yang dalam,
setelah beberapa detik, hembuskan nafas dan
regangkan otot pada saat yang bersamaan.
Mengencangkan dan menegangkan otot
semacam bisep bisa membuat otot lain yang
tidak berhubungan seperti otot mata juga ikut
relaks.
15. Wake the dead! Jika tangan anda mati rasa saat
menyetir atau duduk dengan posisi salah,
goyangkan kepala (dugem geleng geleng). Bisa
menghilangkan kurang dari semenit, kata Dr.
DeStefano. Mati rasa disebabkan tekanan
kumpulan syaraf di leher, melonggarkan otot
leher menghilangkan tekanan.
16. Impress your friends! Kalau anda ada di pesta
coba trik ini, Suruh teman anda berdiri tegak,
rentangkan tangan dan posisi telapak tangan
menghadap bawah, tetap pada posisi ini. Lalu
letakkan dua jarimu di pergelangan tangannya
dan dorong ke bawah, temenmu pasti ngelawan.
Sekarang buat dia meletakkan satu kaki di tempat
yang lebih tinggi beberapa inch (tumpukan buku
atau majalah mungkin) dan ulangi yang tadi,
hehehe….Dengan membuat posisi pinggang tidak
rata, otak menganggap tulang belakang menjadi
vulnerable, sehingga menghentikan kemampuan
tubuh untuk menghindar, Rachel Cosgrove,
C.S.C.S., pemilik Results Fitness, di Santa Clarita,
California.
17. Breathe underwater! Jika anda kesusahan
mencapai seperempat dari dasar kolam renang,
ambil nafas pendek sebelum menyelam sangat
penting, hyperventilate (bernafas cepat dan
dalam). Saat di dalam air, bukan kekurangan
oksigen yang membuat anda ingin bernafas, tapi
peningkatan karbon dioksia, yang membuat
darah anda asam, dan mengirim sinyal ke otak
ada yang tidak beres,” Saat melakukan
hyperventilate, aliran oksigen melambatkan
aktifitas darah,” kata Jonathan Armbruster, Ph.D.,
asosiasi profesor biologi di Auburn University.
“Ini membuat otak anda berpikir memiliki oksigen
berlebih.” Paling tidak menambah lebih 10 detik.
18. Baca Pikiran! Punyamu sendiri tentunya! “Jika
anda akan berpidato besok, ulangi sebelum tidur,”
kata Candi Heimgartner, instruktur ilmu biologi di
University of Idaho. Karena kebanyakan
konsolidasi memori terjadi selama tidur, apapun
yang and abaca sebelum tidur kebanyakan di
encode.
